Lezioni Online

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Auto-massaggio del Grembo

L’auto-massaggio può portare benefici in caso di cicli irregolari, mestruazioni dolorose, endometriosi, fibromi, gonfiore e meteorismo, disturbi digestivi, stitichezza e molto altro.

Inoltre questo tipo di massaggio può portare benefici anche a livello emozionale, dato che spesso tratteniamo emozioni e tensioni a livello addominale.

 

Respiro Circolare

Respiro Circolare

Il Respiro Circolare è tecnica di respiro usata nelle pratiche sciamaniche e bioenergetiche.⁣
⁣È modo di respirare dolce e naturale, ma potente.⁣
⁣La sua azione si avverte sia a livello fisico, che mentale: con questa tecnica si può agire su tensioni, blocchi, dolori, emozioni.⁣
⁣⁣⁣Migliorando l’ossigenazione nel corpo e la circolazione sanguigna, il respiro circolare porta rilassamento, vitalità, chiarezza e consapevolezza.⁣